Brałem 5 w DNT i 10 w DT. Dobra, spróbuje jeszcze jeden cykl mono zrobić i zobaczymy co będzie. Mam jeszcze jedno nurtujące mnie pytanie, chodzi o magnez i cynk... Ważę 80 kilogramów, i podczas cyklu treningowego zjadam: 2 tabletki MGB6(1 tabletka zawiera 50mg jadów magnezu i 6mg witaminy B6) oraz 3 tabletki ZINCAS(1 tabletka zawiera 31mg cynku [...]
[...] nie spowodujemy rekrutacji 110% włókien ale czas ich regeneracji będzie o wiele dłuższy. Poza tym czas regenracji dla każdego jest inny. P.S. Pisząc 100% włókien mam na myśli 100% tych które możemy a nie ogólnie wszystkich występujących w mięśniu - to tak, żeby nikt się nie przyczepił. P.S 2 Włokna typu I są tlenowymi ale w każdym [...]
Dietke mam taka hm w sumie spoko ale chce zrobic wiekrzy przypal z odzywka zawsze to lepiej a co z nowuch produktow olimpu polecicie ? mam do dyspozycji 150 zl przydalo by sie jakies 3-4 kg prochu :) jest fajny gainerek niedrogi 45 :45 ww:b co otym sadzicie ? South Bronx ! (Give me SOG)
e-lite jestem endomorfikiem poczytalem troche i moja dieta sie troche zmieni , z tego co wyczytalem to mam zamiar ulozyc diete pod ten schemat B-3 t-1 w-4 Mam nadzieje ze to poskutkuje (oczywiscie , przeliczalem sobie diete na kalorie i wyszlo 3494kcal chce pozbyc sie fatu i zrobic dobrej jakosci miesien
moge zrobic w ten sposob w moj wolny tydzien- tzn silownia rano a pozniej jesc i jesc :) ale w moj pracujacy tydzien nie da rady, poniewaz mam czasami nie regularne godziny pracy - wiec nie wiem czy do pracy pojde na 18, 21 czy 23.......taka dziwna praca :) wiec jezeli nie moge tego zmienic to co radzisz??? po pracy w dzien treningu cwiczyc a [...]
Czy mamy wysoki poziom boksu zawodowego? własnie tu jest szczególne pytanie do ogarnięcia. Czy aby poziom był wysoki nie trzeba sukcesów na arenie międzynarodowej? bo tych aktualnie nie mamy oprócz Diablo, moze Adamek cos skubnie w walce z Kliczka moze Wolak ale co z reszta? oraz co z ich następcami? czy sa takowi w ogóle? czy mamy predyspozycje [...]
Co do przepukliny to jest ona wynikiem wypadku , nic nie da sie juz zrobic , lekarz mow tlko ze martwy ciag itd , cwiczenia ktore obciazaja mocno kregosluop nie wolno mi ich wykonywac .REG mam co 1,5 mca a trening zmieniam co 2 miesiace.
Z boosterami jest za wczesnie dlatego ze nie mam stazu i jestem jeszcze mlody tak? Zrobie teraz cykl na kreatynie dodajac do tych supli krete z sfd bo zostalo mi jeszcze pol puszki pociagne to miecha. No i co dalej w przerwie od kreatyny? Chce okazac pokore i sie zastosowac do waszych rad jestescie doswiadczeni. Narazie odpuszczam rozne wynalazki [...]
panowie mam 2 problem kur.. bo brakło mi susty zamówiłem już w pon i myślałem ze dojdzie do wczoraj bo miałem wczoraj walić szczała i nie ma jeszcze wiadomo teraz święta i dupa blada dopiero jak cos to we wtorek przyjdzie , więc co ja mam teraz zrobić czy mogę zastąpić tego szczała propem bo kumpel by mi odstąpił na szota i we wtorek bym znowu [...]
Jeśli nie umiesz tego popchnąć w stronę żołądka to może spróbuj w drugą stronę, spróbuj to wykaszlać a w ostateczności spróbować nawet zwymiotować. Też tak niekiedy mam że kawałek jedzenia mi w gardle stoi i jedyne co z nim idzie zrobić to wykaszlać go po prostu.
aras a jakbys to rozpisal ? mam dwie but enana po 250mg/1ml , kurcze jestes pierwsaq osoba kotra odradza mi deki , bylem pewien ze to dobre polaczenie chodzi mi glownie o mase .. mogbys mi jescze napisac o ew rozpisce deki i enana ? czy dobrze wyczytalem ze warto ja wbijac raz w tyg 300mg a tesia po 500 ew ? i zrobic z tego 10 tyg czy lepiej to [...]
Dzięki wielkie. Niestety badań nie dam rady zrobić bo nie mam do nich dostępu. Poprzednie cykle kończyłem hcg i clomem tylko się zastanawiam czy to by nie wystarczyło jako że jeszcze nigdy nolvy nie brałem/a gino nie mam na pewno bo nawet suty nie są wrażliwe ani nie swędzą. A druga sprawa jak z winem, czy ciągnąć do 13dni po ostatnim testo czy [...]
[...] myślisz że rzeczywiście nie potrafie policzyć % białka ? W każdym razie, ja nie jestem oficjalnym tłumaczeń tych etykiet... mozna powiedzieć że jedynie pomogłem - i nie mam zamiaru się tłumaczyć itp za kogoś itp. Looknąłem w to co wysłąłem Cyberowi i te informacje zgadzaja sie z tym co mi dostarczono w źródłach (i zgadzaja sie np z oficjalną [...]
[...] co nie znaczy ze tylko wegle przed i tylko bialka przed, nom jestem hardgainerem, ale ostatnio po prostu ludzie mowia ze nic nie rosne, co do treningu to manipulowalem tak ciezarami przez te lata ze juz nie mam pomyslow, mysle ze ssa moze zrobic "spustoszenie" na korzysc organizmu, bo moze cos nie tak jest z metabolizmem Pozdrawiam
Jakość fotki niestety jest jaka jest ale póki co nie mam możliwości zrobić lepszej ,moge co najwyżej wrzucić troche starsze ale lepszej jakości. Nie wiem jaki jest BF ale celem jest zejście do jak najniższego żeby potem zacząć powoli budować w miarę czystą mase.
no to podobnie jak w chwili obecnej mam ja Mialem 3 m-ce przerwy a obecnie powoli "rozgrzewam" mięśnie na silce u kumpla, ma prawie identyczny sporzet co wy , takze bez drążka I niestety jest to - przynajmiej dla mnie duzy problem Dlatego staram sie podciagac na czym innym , moze Wy tez poszukajcie czegos co mogloby zastąpić drążek - [...]
Ni chu nie mam pojęcia co to "kito" ( może trzeba przerzucić do działu SEX w INSOMNI???) A co do wymiarów pozostałych. Masz niespełna 15 lat więć naturaln amasa ciała będzie Ci się jeszce przez kilka lat zwiekszać, a tym samym i wymiary się poprawią. W SW nie liczy się obwód ręki tylko to, co potrafisz tą ręką zrobić.
Wiem, że coś jest ze mną nie tak ale muszę się jeszcze pomęczyć. Teraz we wtorek będę miała założony holter żęby sprawdzć te skoki tętna. W usg wyszło, że mam jakieś niedomykalności i kardiolog chce sprawdzić co możę wywoływać te skoki tętna. W czwartek jadę na prześwietlenie płuc, bo przez 10 lat nie miałam robionego. W piątek kolejna wizyta u [...]
Dzięki za sugestie. TSE z góry wykluczyłem bo 90% wypowiedzi na forum głosi że to placebo, strata czasu i kasy... A ja jestem ekto i fatu do zredukowania strasznie duzo nie mam, wiec wolałbym zrobić reduckję krótką ale solidną (miałem nadzieję że jedna pucha Scorcha/DBX wystarczy - czyli 25-30 dni). Mięśnia mam tyle co nic więc chcę go [...]
Mam 16 lat.Od 14 lat uroslem 4 cm skoku nie miałem miałem w dzieciństwie duzo stresu w domu,zarostu nie mam bardzo malo,mutacje dopiero przechodze powiedział ze wizyta za 2 miesiące i kolejne badania muszę się zapisać i dlatego się pytam co zrobić aby zwiększyć poziom teścia naturalnie bo mam za maly Zmieniony przez - Bodo99 w dniu 2016-10-03 [...]
SUPER FIRMA I PRODUKTY!
